如題我肥城武 不吃烤不吃炸 手搖飲喝無糖 白飯也不能吃到飽 熱量需要控制的情況下 基本沒有零食宵夜 只有我覺得這樣很痛苦嗎 嗚嗚 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 36.225.109.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701005604.A.B83

→ ev331: 不會 114.24.229.65 11/26 21:33

→ shcjosh: 我覺得還好 本來就小鳥胃 114.32.148.145 11/26 21:33

→ kaodio: 我在增肥也蠻痛苦的 加油118.160.127.120 11/26 21:34

推 arhuro: 當修行 111.253.20.64 11/26 21:34

噓 derrick1220: 幹我也在增肥 101.136.100.24 11/26 21:34

推 badlip: 包養平台哪家強？ 101.136.100.24 11/26 21:34

→ theeht: 增肥更痛苦 減肥還可以省錢 220.142.17.1 11/26 21:34

→ timidwei: 因為你沒先狂吃阿 狂吃才有力氣減肥 114.41.238.198 11/26 21:34

→ k385476916: 真的增肥比較痛苦 1.34.57.8 11/26 21:34

推 ArSaBuLu: 我代表路上所有的胖子同意您的觀點 1.200.16.11 11/26 21:35

推 royroy666: 痛屁痛 不就不喝飲料而已111.253.180.113 11/26 21:36

推 piggyoil: 包養分析大解密！111.253.180.113 11/26 21:36

→ likeshit: 也在增 增除了飲食還要練114.136.226.123 11/26 21:36

→ SnowTrance: 去醫院確認一下血管硬化和淤堵情況116.241.255.195 11/26 21:36

推 higameboy: https://i.imgur.com/lo80PkH.jpg 42.73.245.246 11/26 21:36

→ k4653: 我在增肥，好煩 39.10.0.248 11/26 21:36

→ SnowTrance: 就有動力減肥了116.241.255.195 11/26 21:36

推 TwixBar: 包養真心相待。116.241.255.195 11/26 21:36

推 tw536653: 餓一個禮拜就習慣了 大腦會自己適應 吃 27.242.32.11 11/26 21:41

→ tw536653: 低gi 的比較不會有饑餓感 27.242.32.11 11/26 21:41

推 sirius75027: 怡妥讚 、瑞倍適 116.59.53.188 11/26 21:42

推 tw77769: 你把基礎代謝拉高 只要不要太極端 喜歡218.173.136.107 11/26 21:42

→ tw77769: 吃甚麼都不打緊218.173.136.107 11/26 21:43

推 boggicer: 包養網好好玩。218.173.136.107 11/26 21:43

→ b9513227: 不運動在那邊節食挺弱智的 219.91.93.232 11/26 21:43

推 boy1031: 全台超過80%都是肥豬，也能活到80歲。又 223.139.21.95 11/26 21:46

→ boy1031: 沒幾個人想要20歲就開始養生目標活到200 223.139.21.95 11/26 21:46

→ boy1031: 歲的。所以就隨便吃，早死早超生就好 223.139.21.95 11/26 21:47

→ ultraccs: 只有你 實際上胖子沒這麼多 好好加油 111.82.217.154 11/26 21:50

推 Chiason: 包養開心認識新朋友。 111.82.217.154 11/26 21:50

→ ultraccs: 撐一下就過去 沒這麼難 111.82.217.154 11/26 21:50

→ opm: 登出拼首抽? 123.193.95.185 11/26 21:50

推 agedrain: 吃三餐？ 建議先12小時不吃 12小時吃 114.136.154.62 11/26 21:51

推 horseorange: 增重真的比較難 61.64.0.6 11/26 21:53

噓 ilovemiao: 減什麼肥 給我吃 61.227.214.198 11/26 21:53

推 Markell: 包養平台有意思。 61.227.214.198 11/26 21:53

→ jasin0425: 餓肚子減肥就註定失敗了齁 111.82.227.3 11/26 21:59

→ k44754: 得糖尿病啊， 49.215.52.186 11/26 22:08

推 kaet: 幹嘛要減肥 我還想增肥呢 61.231.244.57 11/26 22:15

推 chow365: 稍微吃多一點就胖很男女 61.64.12.144 11/26 22:20

推 se2422: 很多人的減肥都沒有什麼計畫性的，就是憑 1.200.104.78 11/26 22:23

推 fuoya: 包養分析要細心觀察。 1.200.104.78 11/26 22:23

→ se2422: 感覺減重這樣多半是做白工的。 1.200.104.78 11/26 22:23