你知道為何總是一些窮人是胖子嗎？ 不是什麼人種心智意志力什麼這些劃分法， 而是你就是太閒了， 你這些痛苦其實是假的， 這是有原理的， 你已經先吃了很鹹的東西， 熱量很高的東西，糖分很高的食物， 然後身體付出相同等級的能力去消化它， 消化光之後身體就會保持消化時的程度去迎接下一次進食， 你身體發出的痛苦是起源於這個， 尤其是糖分，血液進入大量糖分後， 你身體就生出大量胰島素，灌在血液裡， 等糖分消化完，這些胰島素就會索求糖分來跟它消化， 所以你就不要吃那麼糖，那麼鹹，那麼重口， 你不吃重口就不會吃多， 下一次消化光，身體不會自己跟你討這麽大量的食物， 你就不會那麼餓， 窮人不餓還是會吃到很肥， 因為窮人很忙，忙到沒有自己的興趣， 可是窮人同時很閒，這些一天僅剩的空閒， 他們全都拿來計畫要吃什麼大餐， 好像吃了大餐，人生大事就完成， 一般有錢的瘦子，他不吃多並不會是難過或是忍受， 因為他本來就在忙別的事， 享受別的事情帶給他的娛樂，專注， 吃這種事情本來就是浪費時間， 很多糖尿病的患者很喜歡說， 他們很愛吃白飯，饅頭，麵包這些， 因為糖尿病所以他們不能吃，很痛苦， 其實是相反，是因為他們身體的胰島素錯誤了， 這些胰島素給他們很大量的刺激， 讓他們渴望白飯饅頭麵包， 並不是這些東西有多好吃， 我講再多你恐怕還是不會明白， 你還是會想說，我就是很想吃雞排珍珠奶茶， 真的不是你想吃， 是你先做了錯誤的選擇讓你的身體提出這樣的刺激給你的大腦， 趁你身體還沒真正壞掉時做正確的選擇， 如果你沒辦法克制選擇食物的想法， 就先吃低熱量的，難吃的，不怎麼含糖的， 然後去做點有意義的事情， 重複幾次你就發現自己吃什麼好像沒什麼差， 你的想法不是因，而是果， 久了就能體會。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 42.77.83.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701008109.A.5A7

→ cphafa: 你講得太多，胖子懶得看啦 122.116.107.30 11/26 22:17

推 Costco5566: 好可怕我先吃個雞排壓壓驚 27.52.96.210 11/26 22:17

推 jasin0425: 基本上 吃雞排還比喝含糖飲料好勒 111.82.227.3 11/26 22:19

推 notimenofree: 樓上真的假的啦 我要吃了喔 36.225.109.173 11/26 22:23

→ se2422: 雞排熱量還好，但是再怎樣也算是炸物，吃 1.200.104.78 11/26 22:25

推 MIJice: 包養輕鬆約出遊去。 1.200.104.78 11/26 22:25

→ se2422: 多對血管無益。 1.200.104.78 11/26 22:25

→ jasin0425: 雞排的問題是他的油，油的品質才讓雞 111.82.227.3 11/26 22:30

→ jasin0425: 排不健康的 111.82.227.3 11/26 22:30

→ jasin0425: 吧？ 111.82.227.3 11/26 22:30

推 cloud180: 台灣島觀光就是靠吃的 42.74.75.143 11/26 22:35

推 SpyTime: 包養平台挖掘潛在關係。 42.74.75.143 11/26 22:35