噓 a27588679: 你晚上睡覺的時候美國人都在工作呢 180.177.33.135 11/27 06:02
推 pizzafan: 做夜班=>有口臭=>台女不愛=> 終身守寡 ! 220.143.7.204 11/27 06:02
推 jokerming847: 輪班跟固定不一樣 輪班死的快 203.222.24.127 11/27 06:07
→ jokerming847: 生理時鐘根本不知道要怎麼適應 203.222.24.127 11/27 06:07
推 The4sakenOne: 輪班死比較快 142.55.0.11 11/27 06:12
推 ETTom: 應該是快速輪調 > 純夜 > 數月日夜輪 123.194.23.197 11/27 06:13
推 scherzer5566: 正在輪班 其實如果都固定某個時間 106.64.104.166 11/27 06:13
→ scherzer5566: 上班就還好 可 106.64.104.166 11/27 06:13
→ scherzer5566: 以的話我真的想永夜== 106.64.104.166 11/27 06:13
→ ETTom: 不過也要看個人體質 有些人就是沒辦法適應 123.194.23.197 11/27 06:13
推 lpmybig: 輪班跟夜班都很傷 做過五年這種班 身體 180.217.242.93 11/27 06:15
→ lpmybig: 很差 現在常日班 沒這問題 180.217.242.93 11/27 06:16
推 a94037501: 輪班比夜班還慘吧 114.37.173.26 11/27 06:18
推 bio5chris: 小毛病一堆，痛苦的是放假完的那天上班 111.82.2.202 11/27 06:18
→ bio5chris: 很難睡，作息很難調整QQ 111.82.2.202 11/27 06:18
推 allofme: 輪班比較痛苦，作息幾個月轉換一次 42.73.148.104 11/27 06:19
→ KuoJuiHsiao: 三班輪才是最累的… 27.53.56.109 11/27 06:22
推 sergt: 4，30歲左右做過一份晚上22點到隔日上午08 1.164.251.245 11/27 06:22
推 jackgn: 要看你下班睡不睡得好 124.218.72.32 11/27 06:22
→ sergt: 點的工作在大學裏，類似監控設備沒啥勞動 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 力的簡單工作，但是警衛幾小時會來簽到一 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 次，也有一些晚上不睡覺的研究生會來借東 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 西，所以無法偷睡覺，漫漫長夜只能靠咖啡 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 支撐，做了一年後開始掉髮，後來就慢慢禿 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 頭了，隔天早上下班很累，但是怎麼都睡不 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 著，很難過，只做一年身體就覺得不行了， 1.164.251.245 11/27 06:22
→ sergt: 後來就辭職了。但頭髮也開始禿了，心臟經 1.164.251.245 11/27 06:23
→ sergt: 常覺得過快，走路也會喘，在做之前是都沒 1.164.251.245 11/27 06:23
→ sergt: 有發生的事情，本魯為了錢而作的大夜經驗 1.164.251.245 11/27 06:23
→ sergt: 。 1.164.251.245 11/27 06:23
推 linwukin: 看實際工時吧 如果輪班8小 實際只有五 42.71.89.10 11/27 06:24
→ linwukin: 小時工作 平時多保健身體 還是可以撐 42.71.89.10 11/27 06:24
→ linwukin: 到退休的 42.71.89.10 11/27 06:24
推 boy1031: 不然為什麼夜班要給比較高薪，就是讓你 223.139.21.95 11/27 06:24
→ boy1031: 看病用的 223.139.21.95 11/27 06:24
推 ilove640: 我覺得主要還是看你的睡眠品質 我們公司 114.46.225.133 11/27 06:27
推 bigbirdfly: 固定夜班還好，日夜輪比較慘114.137.197.240 11/27 06:27
→ ilove640: 沒啥固定時間 基本看老闆爽 但有個秒睡 114.46.225.133 11/27 06:28
→ ilove640: 的永遠都神清氣爽= = 114.46.225.133 11/27 06:28
推 nayeonmywife: 挪威人也不一定看得到太陽 113.196.146.30 11/27 06:29
推 artwu: 南部公司都一個星期換一個班 175.182.170.66 11/27 06:31
推 SidMax: 固定還好 輪班根本自殺 180.217.134.10 11/27 06:32
推 kming327: 有年紀就會知道。一堆有後台的絕對不踫 42.79.169.53 11/27 06:33
→ kming327: 輪班 42.79.169.53 11/27 06:33
→ applebird: 看看台雞那些工程師，都活不久 42.77.71.177 11/27 06:34
→ hohohoha: 聽說晚上11點後是器官休息時間@@ 36.236.159.41 11/27 06:35
推 zhtsai: 輪班的大概五年後或更早可以看到身體問題 36.236.116.190 11/27 06:36
→ zhtsai: 固夜大概十年後或更早可以看到身體問題 36.236.116.190 11/27 06:36
→ zhtsai: 癌症、中風、心血管疾病、肥胖、高血壓等 36.236.116.190 11/27 06:36
→ zhtsai: 睡眠充足品質好，可減少和延後疾病發生率 36.236.116.190 11/27 06:36
推 Fuzishan: 做4休2 12制超硬 49.183.148.122 11/27 06:37
推 billybbb: 問那個到處洗1119毫無誠信的某人看看， 111.241.189.92 11/27 06:39
→ billybbb: 他忙了一整個晚上XDD 111.241.189.92 11/27 06:39
推 kideram: 一堆公司一星期就輪一次班的根本拿員工 101.9.33.5 11/27 06:41
→ kideram: 健康換產能 正常人根本很難調適 101.9.33.5 11/27 06:41
推 pttabs: 重點在於 睡眠充足品質好 185.213.82.243 11/27 06:41
推 gn1572002: 輪班很傷 身體要調適不是1～2天的事 39.14.33.36 11/27 06:43
→ damoleoyoyo: 看人啦，有人也是活蹦亂跳的 220.143.4.46 11/27 06:44
推 andieschen: 白天有聲音除非睡覺地點很安靜 不然111.254.162.211 11/27 06:45
→ andieschen: 根本睡不好 再來就是大夜班放假時怎111.254.162.211 11/27 06:45
→ andieschen: 麼辦 白天要出門時差就亂了 不調時差111.254.162.211 11/27 06:46
→ andieschen: 白天睡覺半夜起床只能整天在家 人生過111.254.162.211 11/27 06:46
→ andieschen: 的和在監獄沒兩樣111.254.162.211 11/27 06:46
推 Mugiwara: 睡眠有睡好根本沒差 58.114.87.69 11/27 06:46
推 SidMax: 然後颱風天 宣佈放假當天你才剛下班 180.217.134.10 11/27 06:49
推 adway: 晚上能小睡4個鐘頭以上還是有影響 49.216.221.208 11/27 06:50
推 ISNAKEI: 主要是太多事情會在白天處理或是被吵到 101.8.40.194 11/27 06:51
→ wish8042: 也是有輪班也常加班的沒事跑健身房狂運 111.83.106.85 11/27 06:51
→ wish8042: 動，身體比一般正常作息還要好的，那根 111.83.106.85 11/27 06:51
→ wish8042: 本是個人問題 111.83.106.85 11/27 06:52
→ wish8042: 輪班作息正常比正常上班但是熬夜的人好 111.83.106.85 11/27 06:52
→ wish8042: 太多了 111.83.106.85 11/27 06:52
→ yzelly: 不只是身體 還有心理層面 114.26.134.198 11/27 06:53
→ yzelly: 有些會長時間永夜地區就容易產生心理疾病 114.26.134.198 11/27 06:54
推 cklovework: 輪班很傷的 39.15.65.28 11/27 06:56
→ nicholassys: 夜班好幾年了，除了越來越肥，脂肪 1.200.141.128 11/27 06:57
→ nicholassys: 肝越來越大，臉越來越老態，沒發現 1.200.141.128 11/27 06:57
→ nicholassys: 其他的 1.200.141.128 11/27 06:57
推 ttsieg: 我朋友輪班 停經十年以上了 36.228.155.38 11/27 06:58
→ nicholassys: 不錯啊 省套子 1.200.141.128 11/27 06:58
推 qmaper: 年輕時沒感覺 就跟大學熬夜一樣睡一覺補 111.83.91.51 11/27 06:59
→ qmaper: 回來 有年紀就不行了 111.83.91.51 11/27 06:59
→ js52666: 固定沒差 輪就有了 42.76.230.243 11/27 06:59
推 jaywall: 就算生活作息正常老了也會有慢性病，更何 106.64.137.210 11/27 07:01
→ jaywall: 況輪班，當你年輕的時候還感覺不出來，等 106.64.137.210 11/27 07:01
→ jaywall: 到中年之後就會覺得自己健康比起同齡的更 106.64.137.210 11/27 07:01
→ jaywall: 糟。 106.64.137.210 11/27 07:02
推 bear123: 輪班比固定晚班更累，真的辛苦 42.78.153.128 11/27 07:05
推 qmaper: 固定晚班生活也很無聊 朋友都不好約 111.83.91.51 11/27 07:06
→ iwinlottery: 我認識長期大夜的沒怎樣啊 114.136.73.246 11/27 07:06
推 mftd: 腦部的破壞比較嚴重，易怒，思考能力變差， 114.136.183.61 11/27 07:11
→ mftd: 真心不騙，能不要做就不做 114.136.183.61 11/27 07:11
→ mftd: 不覺得怎樣的代表智力本來就不好 當然無感 114.136.183.61 11/27 07:12
→ jujubobo: 白天根本不可能睡好，全台都有建案 101.10.6.8 11/27 07:13
推 musiclife: 做過幾個月夜班身體就一直出狀況只好 111.71.215.119 11/27 07:14
→ musiclife: 辭職了 111.71.215.119 11/27 07:14
推 Amonle: 4 111.250.80.246 11/27 07:14
→ deity521: 還好 12小 輪了10年 習慣就好114.137.213.165 11/27 07:14
推 sm3bp078: 輪下去發現你越來越睡不著就是該辭職了 42.78.16.115 11/27 07:21
推 bxc: 人生是來體驗的 不是為了錢 111.82.73.29 11/27 07:21
→ mcucte: 醫護很多上花花班，長期下來大部分身體差 42.79.82.27 11/27 07:22
推 sm3bp078: 醫護真的很操 班表很可怕 42.78.16.115 11/27 07:23
→ AustinRivers: 有的睡不好會看醫生吃藥 36.230.248.139 11/27 07:24
推 schumi7401: 我同事肝癌走了 46歲 114.140.72.143 11/27 07:24
推 jack0216: 會哦 輪一陣子趕快上岸223.138.233.118 11/27 07:25
→ waterwalk: 醫護 台鐵列車長 都是花花班... 49.217.60.240 11/27 07:27
推 suifong: 肝指數異常，供參考122.116.107.218 11/27 07:29
→ deepbluer: 蟑螂比較適合晚上活動 27.51.136.73 11/27 07:30
推 vespa76123: 輪班工作真的很辛苦，死的快 36.229.238.46 11/27 07:30
噓 hankwanghow: 身體會一直發炎狀態啊 內臟在燃燒 223.138.92.31 11/27 07:33
噓 k44754: 日夜輪的才會 1.200.140.94 11/27 07:35
推 david7796: 容易有心血管疾病 125.231.166.3 11/27 07:35
→ k44754: 固定班根本沒差 1.200.140.94 11/27 07:35
→ deity521: 68說的沒錯 身體不好是自己搞的 每個都114.137.213.165 11/27 07:36
→ deity521: 肥肥的 還有人暴斃 ，我還是會去健身房114.137.213.165 11/27 07:36
→ deity521: 飲食還是控制也有168 都沒紅字 ，夜班是114.137.213.165 11/27 07:36
→ deity521: 很累沒錯 但還是懶加吃造成的114.137.213.165 11/27 07:36
推 surveillance: 固定可以，身體會適應 223.139.149.67 11/27 07:37
→ surveillance: 日夜一直換，身體一直改，高機率身 223.139.149.67 11/27 07:38
→ surveillance: 體就壞了 223.139.149.67 11/27 07:39
推 Lime5566: 住院醫師是一個月6～8天 連上30小時以上 42.77.180.206 11/27 07:39
→ Lime5566: 才沒花花班那麼輕鬆 42.77.180.206 11/27 07:39
推 henry6715: 還好吧，一堆自宅守備員也都早上八點才 223.137.91.50 11/27 07:41
→ henry6715: 睡。營養和運動才是關鍵吧，一堆懶得動 223.137.91.50 11/27 07:41
→ henry6715: 和吃高糖，身體差根本必然。 223.137.91.50 11/27 07:41
→ qaz12453: 固定就身體適應 輪日夜身體會亂掉 49.217.237.63 11/27 07:41
→ alex00089: 看基因啦一半的人沒辦法熬夜 42.77.223.66 11/27 07:45
→ springman: 不確定，只是我習慣早睡早起，哈。 163.23.24.146 11/27 07:46
推 wiork: 我弟都固定大夜班，沒事呀...不過有人會說 223.136.78.11 11/27 07:50
推 gvkuk: 輪十年了沒啥事吃好睡好都沒差 36.237.166.185 11/27 07:50
→ wiork: 以後就知道了 223.136.78.11 11/27 07:50