→ kent: 很油118.161.192.185 11/27 21:14
→ OPPAISuki: 菜很少 218.172.88.33 11/27 21:14
→ kingtama: 都是皮 223.139.75.188 11/27 21:14
推 cpz: 很容易胖==223.138.244.175 11/27 21:14
噓 deltarobot: 澱粉少？ 1.170.147.12 11/27 21:14
→ CREA: 絞肉都是油 104.28.232.15 11/27 21:14
推 wchfh544: 吃20顆太多111.241.155.237 11/27 21:15
推 GivemeApen: 沒錯 多吃一點 39.15.23.22 11/27 21:15
→ johnhmj: 跟外面自助餐相比 至少自煮比較健康 49.216.93.143 11/27 21:15
推 s6525480: 對 223.140.55.241 11/27 21:15
→ KCKCLIN: = =這國小生都知道220.134.126.184 11/27 21:15
→ cpz: 家人們，我試過惹，減肥不要吃水餃和麵，寧願223.138.244.175 11/27 21:16
推 higameboy: 越吃越健康 至少吃30顆起跳 42.73.182.126 11/27 21:16
→ cpz: 吃白飯==223.138.244.175 11/27 21:16
→ s6525480: 一餐40顆水餃 身材輕盈又窈窕 223.140.55.241 11/27 21:16
推 mithuang: 水餃澱粉超多....熱量超高 111.255.200.5 11/27 21:16
噓 ccaf9284: 最健康..？ 39.15.72.222 11/27 21:17
推 Dcwei: 肥死你 180.217.76.223 11/27 21:17
噓 BIKOMAN: 一顆水餃要接近50卡，你確定? 61.61.159.89 11/27 21:17
→ S2aqua: 你買市售水餃 餡有可能加各種粉101.137.191.140 11/27 21:18
→ Dooo: ？？？？？ 36.235.227.207 11/27 21:19
→ marktak: 佩可 喜歡 牛肉湯! 101.138.183.56 11/27 21:20
→ shcjosh: 我試過用雞胸肉做水餃 難吃的要死 114.32.148.145 11/27 21:20
推 Elmore: 水餃地瓜球好吃又健康 36.236.28.252 11/27 21:21
推 iljapan61: 容易胖又吃不飽的代表作 42.73.195.210 11/27 21:21
推 se2422: 唯一的缺點是熱量 1.200.106.189 11/27 21:21
噓 arickal: 不要害人吃到高血壓 自己包的還可以 超111.242.123.244 11/27 21:21
→ arickal: 市賣的不行111.242.123.244 11/27 21:21
推 leotompp: 高憤e三名...第一牛肉麵 他第二內 靠杯 123.192.229.80 11/27 21:22
→ leotompp: 高熱量前三名...別鬧好嗎@@ 123.192.229.80 11/27 21:22
→ syntax123: 熱量炸彈 101.9.113.87 11/27 21:22
推 aoi: 油很多、熱量高。減脂期不能吃 114.25.46.189 11/27 21:23
推 yisheng7869: 超油的肥肉內餡+精緻澱粉的皮 27.51.136.198 11/27 21:23
→ yisheng7869: 高油高碳水高GI 27.51.136.198 11/27 21:23
→ yisheng7869: 再加上高熱量 一顆就50-60卡 27.51.136.198 11/27 21:23
推 WJ: 要挑過...脂肪1:蛋白質2:碳水6黃金比例就很讚 106.64.137.16 11/27 21:24
→ yisheng7869: 一餐吃20顆 = 1000卡 27.51.136.198 11/27 21:24
推 shintz: 熱量超高 219.91.54.114 11/27 21:26
→ macheal: 錯，水餃要好吃，內餡必須要不少油脂114.136.181.137 11/27 21:27
→ macheal: 而高油脂+澱粉，就是恐怖的組合114.136.181.137 11/27 21:27
推 fp737: 不是吧，我都盡量少吃 1.200.153.187 11/27 21:27
推 yisheng7869: 如果自製高麗菜雞胸肉水餃 外皮改用 27.51.136.198 11/27 21:27
→ yisheng7869: 全麥麵粉做 或許會比較健康 但應該 27.51.136.198 11/27 21:27
→ macheal: 但是，如果你可以煮好水餃以後，內餡114.136.181.137 11/27 21:27
→ yisheng7869: 很難吃 27.51.136.198 11/27 21:28
→ macheal: 弄出來先吃掉，最後再吃水餃皮.....114.136.181.137 11/27 21:28
→ ad1339: 自己包的還行啦，但包健康的就很難好吃QQ 220.135.29.38 11/27 21:28
→ macheal: 但這樣就失去吃水餃的意義了XD114.136.181.137 11/27 21:28
→ xyzc123: 水餃熱量超高 125.230.29.18 11/27 21:28
推 arceus: 日本人這麼哈中華料理就是因為菜肉均衡118.170.131.208 11/27 21:28
→ yisheng7869: 或是絞肉改用全瘦肉試試 27.51.136.198 11/27 21:29
噓 wei32372: 超肥 36.237.89.143 11/27 21:29
→ WJ: 我每次吃255g, 脂肪11g, 蛋白質21g, 碳水65g 106.64.137.16 11/27 21:29
→ WJ: 總熱量才450大卡,像這種水餃就是方便營養極品 106.64.137.16 11/27 21:29
噓 id41030: 你是不是有什麼誤會？ 61.230.39.39 11/27 21:29
推 Cuchulainn: 第一次聽到這種說法182.233.219.176 11/27 21:33
噓 ilovewenfang: 精緻澱粉老哥203.217.125.105 11/27 21:34
推 kingianlin: 20顆一千卡很炸捏 114.32.128.242 11/27 21:34
推 ru04hj4: 自己包的可以控制肥肉喊蔬菜量 61.231.67.246 11/27 21:34
→ kingianlin: 家裡自己包的可能比較健康些 114.32.128.242 11/27 21:34
→ kingianlin: 煮起來沒那麼油 114.32.128.242 11/27 21:35
推 yisheng7869: 感覺雞胸肉蔬菜水餃(全麥皮)有一定 27.51.136.198 11/27 21:35
→ yisheng7869: 商機 健康餐盒不怎麼可口(相較於一 27.51.136.198 11/27 21:35
→ yisheng7869: 般便當)也是照樣熱賣 27.51.136.198 11/27 21:36
噓 Ashuya: 你知道水餃一顆熱量多少嗎== 133.32.155.107 11/27 21:37
→ Qaaaa: 花素餃子會由ㄇ？ 192.38.90.165 11/27 21:38
推 basslife: 澱粉很多 118.160.146.78 11/27 21:40
推 soulboy330: 水餃不是原型食物 1.200.73.3 11/27 21:40
推 neilisme: 20顆怎麼可能會飽.... 1.34.122.148 11/27 21:41
推 patrickc: 水餃湯包包子類 高油高澱粉...保重 36.237.223.130 11/27 21:44
推 antigidu: 不健康 180.177.3.38 11/27 21:52
→ windy204: 水餃餡是重度調味欸 42.73.109.32 11/27 21:53
推 peggylo: 水餃對糖尿病患者不是好食物 49.216.43.155 11/27 21:53