推 BestSonaTW: 運動 控制飲食111.241.162.226 11/28 00:27
噓 ALOVET: 去問你媽 39.10.8.225 11/28 00:27
推 SHITkmt: 間歇性斷食 168 你做個5天 包你瘦1Kg118.168.152.144 11/28 00:27
→ yzelly: 一天早晚5000公尺快跑 114.26.134.198 11/28 00:27
推 rapnose: 運勁。122.118.159.245 11/28 00:27
→ rapnose: 一憂子那個太難了,幾十年道行,我們122.118.159.245 11/28 00:28
→ rapnose: 學不來。122.118.159.245 11/28 00:28
→ qazzxc12351: 變瘦也不會變帥哥 胖一點至少有喜感 42.72.88.145 11/28 00:29
推 fp737: 你這20kg,沒心很難喔 1.200.153.187 11/28 00:38
推 Harionago: 飲食調整同時尋找適合自己的鍛鍊方式 114.43.130.95 11/28 00:49
推 loom0et0bust: 生物會因應生存需求和環境壓力改變 36.227.42.186 11/28 01:51
→ loom0et0bust: 本身型態,創造足夠的需求和壓力並 36.227.42.186 11/28 01:51
→ loom0et0bust: 長期持續,就會慢慢往那個型態變化 36.227.42.186 11/28 01:51
→ loom0et0bust: ,如果最終無法成功適應,坦然接受 36.227.42.186 11/28 01:51
→ loom0et0bust: 物競天擇,接受自己就是個傲嬌的醜 36.227.42.186 11/28 01:52
→ loom0et0bust: 肥宅就好….0.0 36.227.42.186 11/28 01:52
→ correct: 我先問問你20kg養了多久? 111.251.6.73 11/28 01:53