運動科學確實是很專業的東西 如果想要比健力 健美 舉重 或是任何專業運動 那你確實需要請專業教練 而且價格可能不止這個 因為一個好的教練需要很多經驗和專業知識 但是99.99%的人不是專業運動員 練的不是健力或是健美 只是練健康的 一般人這輩子比過最大的比賽叫做學校運動會 拿第一名的獎品可能是一瓶醬油和一個不到10元的獎盃 如果練健康這得不需要太多專業知識 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 203.211.72.13 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701160359.A.DB5

噓 iPolo3: 不是女的 就自己練就好 114.40.217.89 11/28 16:33

推 ketter: 還要請魔藥學的教授 114.44.45.65 11/28 16:33

推 skaterboy13: 不合理 要可以跟教練來一砲才合理136.226.240.204 11/28 16:33

→ kisweet999: 還好我比過縣運223.138.221.127 11/28 16:39

→ dferww55: 其實還是要，姿勢要正確才不會受傷，以 122.116.143.38 11/28 16:57

推 Notker: 包養網結交國際知音。 122.116.143.38 11/28 16:57

→ dferww55: 及要練那些肌肉，只是不用長期請，上一 122.116.143.38 11/28 16:57

→ dferww55: 段時間學會就不太需要再請 122.116.143.38 11/28 16:57