肥宅我在家閒著沒事做棒式 沒有做的很勤 大概一個禮拜3次 每次就左右邊30秒做4組 做了一個月 原本穿起來有點緊的褲子已經有點鬆了 棒式是不是還滿有用的 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 36.236.224.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701303446.A.D38

噓 qt359101: 會不會是褲子脫線了 223.136.70.91 11/30 08:18

推 PunkGrass: 一般般 114.45.217.55 11/30 08:19

→ Dirgo: 練核心連線條都不會變多好看118.163.179.141 11/30 08:21

噓 g1254501: 你穿錯褲子了 163.27.142.243 11/30 08:37

噓 killverybig: 褲子也被撐鬆了 111.82.37.65 11/30 09:07

推 laetuon: 一定又是這包養網 111.82.37.65 11/30 09:07