體重一直都沒下降，尤其肚子都沒變小！唉！但我又是個很懶的人！手搖飲基本上都無糖了啊，麥當勞也是只有週末限定！到底這樣能不能瘦啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 111.248.38.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701349885.A.0D0

→ nikewang: 得糖尿病就會瘦了 221.158.122.40 11/30 21:12

→ W12: 先提高基礎代謝吧 你只是減少攝入而已 124.218.98.64 11/30 21:12

推 andy055097: 少澱粉比較重要 27.51.82.42 11/30 21:12

→ W12: 要減肥就是少吃多動 多吃正確食物 少吃麥 124.218.98.64 11/30 21:12

推 flavorBZ: 可以 27.53.16.152 11/30 21:12

推 Jiulon: 包養輕鬆找到有趣異性朋友。 27.53.16.152 11/30 21:12

→ ilovemiao: 我沒運動每天都吃1500kcal 42.77.181.203 11/30 21:13

推 beast1969: 飲食控制第一 但還不消就得運動 219.71.2.39 11/30 21:13

推 simon5030: 一天只吃兩餐就能瘦了 101.9.113.253 11/30 21:13

→ ilovemiao: 我連續四天吃麥當勞 明天還要吃 42.77.181.203 11/30 21:14

噓 JoelEmbiid21: 一天兩餐或是一天一餐也不需要少糖 203.64.14.5 11/30 21:21

推 laetuon: 包養平台遇見心動異性。 203.64.14.5 11/30 21:21

→ JoelEmbiid21: 吃飽飽也能瘦 203.64.14.5 11/30 21:21

推 TECHMONSTER: 我168也沒瘦阿 49.217.59.147 11/30 21:23

→ kevin1221: 前胖子冗員同事每天上健身房也是肥111.248.159.173 11/30 21:23

噓 cubegaga: 算熱量啦 要問幾次 101.9.33.171 11/30 21:24

推 puam4444: 不行，你的身體會自動減少熱量消粍 219.85.174.248 11/30 21:24

推 slot365: 包養分析關注對方興趣。 219.85.174.248 11/30 21:24

推 JoelEmbiid21: 你都沒說你堅持多久誰知道 203.64.14.5 11/30 21:27

→ JoelEmbiid21: 反而168還可以讓你可以持續堅持下去 203.64.14.5 11/30 21:27

→ JoelEmbiid21: 也不用減糖或少吃 203.64.14.5 11/30 21:27

推 arickal: 每天跑步 要吃得很用力才不會瘦111.242.123.244 11/30 21:32

→ fallinlove15: 不吃就會瘦 這不是常識嗎 49.159.72.46 11/30 21:34

推 colortea: 包養不急於談戀愛結婚。 49.159.72.46 11/30 21:34