網路上超多人推薦核心燃脂法 強調不用跑不用跳 全世界公認的最佳燃脂方式 只要一個月至三個月(每個人說的不太一樣) 就可以迅速瘦下來 然後後面那些肌肉男 瘦女就開始做示範動作 既然這個效果如此超群 八卦板這麼多BMI超標的總會有人試吧 想問真的堅持做三個月會達成那些影片說的效果嗎？ 我知道很累 應該很多人中途放棄 我想至少會有渴望改變的人操滿三個月吧 是你嗎？請回答 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 60.246.134.111 (澳門) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Gossiping/M.1701527173.A.071

噓 felixden: 我都用做愛減肥法 49.217.241.172 12/02 22:26

推 gamaqqq: 飲食控制比較實在啦 39.9.134.188 12/02 22:27

噓 dklash: 減肥的真正基礎和核心是飲食管理 111.241.185.46 12/02 22:27

→ dklash: 運動只能算輔助 111.241.185.46 12/02 22:28

推 child1991: 飲食七分運動三分 49.216.110.254 12/02 22:32

推 yovroc: 包養平台關注對方需求。 49.216.110.254 12/02 22:32

→ child1991: 飲食七分飽 運動三分鍾 49.216.110.254 12/02 22:32

推 Lailungsheng: 我有在做老二伸長動作...就不貼連 101.136.48.96 12/02 22:35