有事問邊版 到底要怎麼樣才能減肥 目前體重已經120KG了 體脂率也高達40% 醫生說如果不減肥活不到50歲 邊版救救我 到底要怎麼減肥QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-website.tw), 來自: 101.12.89.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-website.tw/Marginalman/M.1700829095.A.6B3
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MeiHS: 喝紅茶不要加糖,也不要加奶球 11/24 20:33
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